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Sports et Loisirs

Electrostimulation, avantages et inconvénients

Si on veut avoir des muscles avec moins d’effort, on doit s’orienter vers l’électrostimulation. C’est une pratique que l’on peut juger miraculeuse pour maigrir et se faire des muscles. La méthode est vraiment efficace, avec beaucoup d’avantages, mais on ne peut pas non plus éliminer les risques que son utilisation présente.

 

Les bienfaits de l’électrostimulateur

 

Tout d’abord, il faut bien souligner que sans un vrai effort physique, il ne sert à rien d’utiliser un électrostimulateur. C’est un équipement qui va faire gagner en tonus musculaire, mais on ne peut pas maigrir ou se muscler seulement par ce biais. La raison principale est que le système d’électrostimulation ne permet pas de brûler plusieurs calories, mais aide simplement à une contraction répétée et sans effort des muscles. C’est le moyen idéal pour dessiner les muscles et pour avoir plus de performance dans le sport. On sent les bienfaits seulement dès la quatrième première semaine suivant l’utilisation.

Les décharges électriques vont stimuler les muscles allant jusqu’à sa profondeur selon l’intensité que l’on choisit. Toutefois, ils ne peuvent pas se développer si on ne fait pas d’autres activités. Ainsi, il faut toujours garder dans la tête qu’il faut accompagner son utilisation avec des exercices. Pour plus de renseignements, il faut visiter le site https://electrostimulateur-compex.net/.

 

Les risques avec l’électrostimulation

 

Les personnes qui ont un pacemaker ou qui sont épileptiques ne doivent pas utiliser la stratégie d’électrostimulation. On le recommande moins aussi pour les femmes enceintes.En outre, on déconseille aussi son utilisation sans avis médical, car il pourrait être dangereux pour les non préconisés.

Pour les sportifs professionnels et les personnes normales qui l’utilisent aussi, il faut se méfier de l’intensité que l’on choisit au risque de se brûler pour une forte intensité. Cependant, un gel aide au placement des électrodes sur la peau.

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