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Comment le réveil matin nous procure une bonne nuit de sommeil ?

Les réveils sont courants dans la plupart des chambres, mais nous aident-ils réellement à mieux nous reposer? Les gens utilisaient des alarmes pour se réveiller bien avant que les horloges ne deviennent une chose. Le soleil du matin était le signe originel de la levée et de la brillance, et les coqs ont probablement été assoupis pour dormir, depuis des lustres.

Un bref historique pour connaître les avantages d’un réveil matin

On dit que Platon s’est réveillé tôt avec un dispositif intelligent qui utilisait de l’eau de drainage pour signaler un sifflet lorsque l’appareil était rempli, censé stimuler le développement de chronométreurs mécaniques ultérieurs. Les cloches des églises ont réveillé les communautés pour le service du matin depuis des siècles.

Plus tard, au 18ème siècle, les usines industrielles en plein essor s’appuyaient sur une main-d’œuvre ponctuelle et sonnaient du matin pour réveiller leurs ouvriers vivant à proximité. Certaines villes et entreprises ont même eu recours à un « knocker-up », des personnes désignées qui feraient porte à porte pour répondre aux appels de réveil.

Un réveil pour débuter le quotidien du bon pied

Bien qu’ayant existé dès les années 1500, ce n’est que dans les années 1870 que les réveils ont commencé à devenir monnaie courante dans les maisons privées avec l’avènement de la version à liquidation mécanique. Au fil du temps, ce luminaire a cimenté sa position dans la chambre à coucher en intégrant des fonctionnalités supplémentaires telles que des récepteurs radio, des coucous, des boutons de répétition, etc. Les réveils modernes comme ceux proposés sur https://www.reveilenfant.com/ continuent d’évoluer, des alarmes lumineuses aux horloges qui traversent la pièce et même aux applications téléphoniques.

Avec des emplois, des études et d’autres responsabilités, le réveil à une heure précise reste un impératif pour la majorité d’entre nous. Alors, naturellement, beaucoup de gens dépendent des réveils pour bien commencer la journée. Les réveils sont utilisés depuis des siècles car ils résolvent un problème réel: nous assurer de nous lever à l’heure. Leur utilité est indéniable, et beaucoup d’entre nous auraient probablement du mal à le faire fonctionner tous les jours sans un.

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